nieidealna

Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych przyzwyczajeń? Przekonaj się, że kilka drobnych zmian może dać spektakularne efekty! Dzięki tej książce odkryjesz proste...

Bądź swoim własnym ideałem! Czy ty też dałaś się wciągnąć w instagramowy wyścig ku ideałowi? Uwierzyłaś, że twoja kobiecość jest wprost proporcjonalna do ilości lajków pod twoim zdjęciem, a piękno oznacza brak zmarszczek, cellulitu i złego nastroju? Monika Garska przekonuje, że najwyższy czas wyjść z tego świata fałszu i iluzji. Autorka odcina się od szkodliwych wzorców wpajanych dziewczynkom od najmłodszych...

Kobiety, które poznacie na kartach najnowszego e-booka wydanego przez Europejski Klub Kobiet Biznesu, wiedzą doskonale, że zmiany to nieodzowna część życia. Mają też świadomość, że same muszą stać się zmianą, do której dążą w świecie. Doświadczyły też, że zmiany, choć mogą destabilizować nasze życie i wprowadzać dyskomfort, mogą także nas zaskakiwać i rozwijać. Pozwalają docierać w głąb siebie....